功夫

练内家功夫必读—桩功

中国的传统武术各门各派都非常重视站桩!传统武术发展到近代,从形意拳中发展出来一个新的拳种叫做大成拳,完全没有套路,但是却依然要练习桩功!形意拳本身也很重视桩功!当年天津国术馆馆长薛颠就说:站桩能站到两个小时以上,功夫才算是入门了!形意拳的桩功主要是三体式,还有

站桩 功夫 桩功 任督二脉 李仲轩 2025-04-21 09:22  10

身如悬钟:“筋挂骨撑”才是真正意义上的太极大架功夫

不要小看大架太极拳的身如悬钟。汪永泉传杨家太极拳,高壮飞示范的“身如悬钟”——外行人看上去就好比一个木呼呼的胖子,脚步拉不开,手臂也在拳架子内部折叠,自己开始进入这个阶段,感觉就是扯不开步子,好不一个大钟搁在地上——寸步难行,一下子明白了李雅轩为什说追求身体棚

功夫 汪永泉 李雅轩 悬钟 高壮飞 2025-04-20 17:31  12

黔瞻时评丨用党建“绣花功夫”织就居民“幸福港湾”

在贵阳金元社区,8支党员志愿服务队依托“微心愿”平台,将群众期盼转化为行动指南,办成社区食堂、养老服务站这样的大事好事;在遵义洗马社区,“四方议事”机制让空调滴水这类“芝麻小事”办成民心工程。透过这些实践,我们看到,无数“红色细胞”正以星火之力激活基层治理的“

港湾 时评 党建 功夫 绣花功夫 2025-04-19 22:19  12

李连杰预售3亿碾压成龙!王晶一句话掀30年功夫骂战,谁赢麻了

1994年,王晶用18天拍完《新少林五祖》,让李连杰的腿法和谢苗的石灰包成了功夫片经典,却在采访中抛出一句“论真功夫李连杰比成龙强”——这句话像颗深水炸弹,在2025年的电影圈再次炸出巨浪。三十年过去,李连杰的《射雕英雄传:侠之大者》春节档预售破3亿,成龙的《

王晶 功夫 李连杰 成龙 新少林五祖 2025-04-18 21:48  8

让世界看见中国功夫

延鲁武校注重培养兼具技艺与文化底蕴的功夫人才。学员们在专业教练的指导下,日复一日,钻研刀枪剑棍等器械技法,力求将每一招每一式的精髓展现得淋漓尽致。同时,学校还开设文化课程,让学员文武兼修,使他们成为中国功夫的合格传承者。

巡演 功夫 武术 武校 中国功夫 2025-04-18 14:35  9